Eski büyükannelerimizin tarifine göre, soğan dilimlerini ayak tabanlarına koymak soğuk algınlığına iyi gelir. İşe yarıyor mu? Alman doktorlar onaylıyor: işe yarıyor.
Reklam
“Sebep ayak tabanlarındaki sinirler ve kan akışıdır. Soğan, vücuda nüfuz eden ve kanı temizlemeye, patojenleri ve toksinleri filtrelemeye yardımcı olan fosforik asit içerir,” diye açıklıyor uzmanlar.
Soğan dilimlerini ayak tabanlarına koymak ayrıca akupresür tedavisine benzer şekilde bazı organları olumlu etkileyebilir ve kan dolaşımı bozukluklarına karşı yardımcı olabilir.
Uzmanlar, ayak tabanına kalın bir soğan dilimi koyup üzerine bir çorap çekmenizi tavsiye ediyor. Bu şekilde soğanlı çoraplarla bütün gece rahatça uyuyabilirsiniz, tipik soğan kokusundan korkmayın. Doktorlar, bu yöntemden sonra ayaklarınızın ve odadaki havanın daha iyi kokacağını iddia ediyor.
Soğanın vücuda fayda sağlayan birçok diğer özelliği de vardır. C vitamini, B grubu vitaminleri ve potasyum ve magnezyum gibi mineraller içerir. Bu maddeler bağışıklık sistemini destekler, iltihapları azaltır ve vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur. Soğan, antibakteriyel ve antiviral etkileriyle de bilinir, bu da onu soğuk algınlığı ve grip ile mücadelede etkili bir araç haline getirir.
Bu geleneksel tarifi denemek isterseniz, birkaç basit adımı izlemeniz yeterlidir. Soğanı kalın dilimler halinde kesin, böylece ayak tabanlarına kolayca yerleştirilebilir. Soğanın taze ve kaliteli olduğundan emin olun, çünkü eski veya bozuk soğan aynı etkilere sahip olmayabilir. Soğanı ayak tabanlarına koyduktan sonra, dilimlerin bütün gece yerinde kalması için üzerine çoraplarınızı giyin.
Sabah uyandığınızda çorapları ve soğan dilimlerini çıkarın. Ayak tabanlarınızın daha yumuşak olduğunu ve olası şişlik veya iltihapların azaldığını fark etmelisiniz.
Bazı insanlar, soğanın detoks etkileri sayesinde daha taze hissettiklerini ve daha fazla enerjiye sahip olduklarını belirtiyorlar.
Bu basit ev tedavisi, soğuk algınlığına karşı olan normal tedavinize harika bir ek olabilir ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir. Tabii ki, eğer ciddi sağlık sorunlarınız varsa, herhangi bir yeni ilaç veya tedavi yöntemini denemeden önce her zaman doktorunuza danışmalısınız.
Soğan aynı zamanda ateş düşürmede de etkilidir. Soğan dilimlerini ayak tabanlarına koyarak vücut sıcaklığını düşürebilir ve birkaç saat içinde daha iyi hissedebilirsiniz. Bu etki, soğanın kan dolaşımını iyileştirme ve terlemeyi destekleme yeteneğinden kaynaklanır, bu da vücudu doğal olarak soğutur.
