Sarımsak ve bal, şifa verici özellikleriyle bilinir ve bu özellikler bir araya geldiğinde sağlığa faydalı bir iksir oluşturur. Peki bu karışımı aç karnına tüketmek neden önemlidir?
Reklam
Bu içeceğin her bir bileşeni kendi benzersiz şifa verici özelliklerine sahiptir. Birleştirildiğinde, etkileri katlanarak artar ve sindirim sisteminizi optimal sindirim için hazırlar. Bu, üç şeyi ifade eder: sindirimin iyileştirilmesi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve zararlı bakterilere karşı savaş.
Sarımsak, bir dizi vitamin, faydalı yağlar, amino asitler ve hastalıklara neden olan bakterileri yok edebilen alicin içerir. Alicin, antibakteriyel özellikleriyle bilinir ve vücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur.
Bal, çeşitli hastalıklara karşı hem önleyici hem de doğal bir ilaç olarak hizmet eden muhteşem bir arı ürünüdür. Bal, enzimler, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar içerir ve bu maddeler bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi iyileştirir ve genel sağlığı destekler.
Bu şifalı iksiri nasıl hazırlarsınız?
Malzemeler:
12 diş sarımsak
300 g bal
Kapaklı cam kavanoz
Hazırlık:
Sarımsak dişlerini ezin.
Balı kavanoza dökün. Kristalize balı su banyosunda eritin.
Ezilmiş sarımsağı bala ekleyin.
Kavanozu kapakla kapatın ve karanlık bir yerde bir hafta boyunca saklayın.
Sarımsak ve balı aç karnına nasıl tüketmeli?
Yedi gün boyunca her sabah bir çay kaşığı sarımsak ve bal tüketin.
Bir sonraki kür, en erken bir ay sonra yapılabilir.
Bu tarif, güneş ışığı ve vitamin eksikliğinden dolayı soğuk mevsimde azalan bağışıklığı güçlendirmenize yardımcı olur.
